Gesundheitsvorsorge – Prävention neu beleben

Viele unserer Patient:innen machen während ihrer Therapie bei uns die Erfahrung, wie einfach und angenehm es ist, in die eigene Gesundheit zu investieren. Sollten Sie mit einem chronischen oder akuten Gesundheitsproblem zu uns kommen, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, ihre individuelle Gesundheit im Anschluss oder begleitend zu Ihrer Therapie weiter zu stärken. Ihr Vorteil dabei ist, dass die Trainingsverfahren von professionellen Therapeut:innen durchgeführt werden! Ebenso entsprechen die angewandten Maßnahmen dem aktuellen wissenschaftlichen Stand modernen Gesundheitstrainings.

Funktionelles Krafttraining

Funktionelles Krafttraining ist ein körperliches Trainingskonzept, welches wir seit über einem Jahrzehnt in unserer Praxis erfolgreich anwenden. Es richtet sich vor allem an Menschen, die bereits eine oder mehrere Erfahrungen mit körperlichen oder mentalen Gesundheitsproblemen gemacht haben, ihre körperliche Belastbarkeit steigern wollen und eher einen privateren, persönlicheren Rahmen dafür suchen. Vom intensiven Einzelcoaching bis zum lockeren zusammen trainieren in einer kleinen Gruppe ist alles möglich. Entscheidend ist Ihr individueller Trainingsplan, den wir auf Grundlage spezieller körperlicher Untersuchungen und Ihren Zielen erstellen. Sie werden während des Trainings in jedem Fall von einem Physiotherapeuten/einer Physiotherapeutin begleitet.

Zielgruppe

Zielgruppen:

Gelenksarthrosen: z. B. Knie- und Hüftgelenksarthrosen, Schulter- und Facettengelenksarthrosen
Osteoporose
Krebserkrankungen: durch Verbesserung des Immunsystems, bis hin zur Linderung von Nebenwirkungen der Krebstherapie (Chemo-, Bestrahlungs- und Hormontherapie)
Adipositas
Chronische Schmerzsyndrome
Ausgleichstraining bei körperlich einseitiger Belastung
Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen

Wirkung

Wirkung:

Kraftaufbau
Gewichtsregulierung
Stoffwechselregulierung
Hormonregulierung
Schlafverbesserung
Stimmungsverbesserung

Kosten

295 € als 10er Kursserie inkl. körperlicher Untersuchung und spezifischem Trainingsplan (Kosten können von Ihrer Krankenkasse zum Teil erstattet werden)
69 € als monatliche Flatrate (jederzeit kündbar zum Folgemonat)

ggf. werden die Kosten von der gesetzlichen Krankenversicherung / privaten Krankenversicherung übenommen

Kurszeiten

Mo. 10:00, 17:00, 18:00 Uhr

Di. 10:30, 17:00 Uhr

Mi. 10:00, 14:30, 17:30 Uhr

Do. 09:00, 13:30, 14:30, 17:00 Uhr

Fr. keine Kurse

Anmeldung

Teilnahme an den Kursen nur nach vorheriger Anmeldung.

Anmeldung: Tel: 03494 3686055

Qi Gong-Kurs

Qi Gong, eine jahrhundertealte chinesische Praktik, lädt Sie ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und Ihre Lebensenergie zu stärken. Unsere Qi Gong Kurse bieten eine wunderbare Gelegenheit, in die Welt der inneren Harmonie und Balance einzutauchen.

Unsere qualifizierten Instruktoren führen Sie behutsam durch die verschiedenen Qi Gong Übungen, die auf Atemkontrolle, sanften Bewegungen und Meditation basieren. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Energiezentren aktivieren und Blockaden lösen können, um eine bessere Gesundheit und Vitalität zu erreichen.

Zielgruppe